Cẩm nang chăm sóc da

Cách Phòng Ngừa Và Khắc Phục Lão Hoá Da

Posted on by admin
Rate this post

Lão hoá da là vấn đề thường sảy ra khi chúng ta đạt đến độ tuổi nhất địch và làn da sẽ dần lão hoá theo thời gian. Do mất đi lượng collagen 1% mỗi năm nên làn da lão hoá thường mất đi tính đàn hồi mềm mịn thay vào đó là những nếp nhăn dấu hiệu của sự chảy xệ, sạm da xuất hiện những vết nám đồi mồi, vùng mắt có quầng thâm,… tổng thể khuôn mặt trông thiếu sức sống và độ tươi tắn vốn có.

Đối với một số người do những nguyên nhân và tác động khác nhau thì quá trình lão hoá da diễn ra sớm và nhanh hơn bình thường. Vì vậy chúng ta không nên xem nhẹ việc chăm sóc da lão hoá.

Bạn có thắc mắc rằng tại sao những người nổi tiếng hoặc một số người tuy đã có tuổi nhưng làn da của họ vẫn rất đẹp và không khác biệt nhiều với làn da tuổi đôi mươi không? Bạn cảm giác rằng làn da của họ giống như không chịu ảnh hưởng từ quá trình lão hoá. Và bí quyết để nuôi dưỡng và có được làn da đẹp như vậy là do họ sở hữu một quá trình chăm sóc và bảo vệ làn da hiệu quả khỏi những tác động khác nhau..

Dưới đây là tổng hợp một số cách phòng ngừa và biện pháp khắc phục lão hoá da. Giúp cho chị em phụ nữ tham khảo và đưa ra cho mình một biện pháp phòng chống và khắc phục lão hoá da sớm và hiệu quả, tránh gây tốn nhiều thời gian chi phí hoặc công sức.

1. Cách phòng ngừa lão hóa da

Chúng ta được hiểu lão hoá da là hiện tượng chất lượng da trở nên dần kém đi do chịu tác động từ nhiều mặt khiến lượng collagen trong cơ thể dần mất đi và kết cấu của các sợi elastin bị đứt gãy dần trở nên lỏng lẻo khiến da chảy xệ và mất cân đối. Để phòng ngừa lão hoá da hiệu quả ta nên sử dụng các phương pháp sau trước 25 tuổi trở đi bởi sau 25 tuổi thì làn da sẽ dễ mất đi lượng collagen và quá trình lão hoá được đẩy nhanh hơn.

  • Bảo vệ da bằng kem chống nắng: Tác hại từ ánh sáng mặt trời rất nguy hiểm đối với làn da của bạn bởi các tia UV gây hại đến làn da, khiến da dễ bị lên mụn, các vết nám tàn nhang cũng dần xuất hiện khiến khuôn mặt bạn trở nên kém sắc hơn. Ngoài ra việc sử dụng kem chống nắng còn giúp cho làn da được bảo vệ kĩ càng khỏi những bụi bẩn và độc tố tồn tại ở môi trường xung quanh da. Đồng thời kem chống nắng cũng hạn chế việc tiếp xúc của lớp make up mỹ phẩm với làn da. Bởi khi sử dụng quá nhiều mỹ phẩm hoặc make up sẽ khiến làn da nhanh tiến đến quá trình lão hoá.
  • Chế độ sinh hoạt khoa học: Thói quen sinh hoạt hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể của bạn. Vì vậy bạn nên bắt đầu thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn. Với chế độ ăn uống nhiều chất xơ và rau xanh, bổ sung vitamin tốt cho cơ thể. Nói không với việc sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng,… Bổ sung lượng collagen cho cơ thể bằng các thực phẩm để tăng lượng collagen trong cơ thể.
  • Uống đủ nước: Cung cấp nước để duy trì độ ẩm cho cơ thể. Bạn nên uống đủ 2 lít nước trong 1 ngày để đảm bảo cơ thể có đủ nước và quá trình trao đổi chất được diễn ra tốt và lành mạnh hơn. Nên hạn chế tối đa việc thức khuya bởi buổi tối là thời gian cho da mặt của chúng ta được nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày dài bận rộn. Làn da buổi tối cần được nuôi dưỡng và vỗ về cẩn thận hơn. Nếu bạn thức khuya thường xuyên làn da của bạn sẽ xuất hiện những dấu hiệu như xạm da, da không tươi sáng, thâm vùng mắt,… và làn da nhanh lão hoá hơn so với tuổi thật của bạn. Thay vào đó chúng ta cần rèn luyện thói quen ngủ sớm và đủ giấc. Nếu bạn ngủ quá nhiều hoặc quá ít cơ thể của bạn cũng đều rất mệt mỏi và làn da của bạn không được tự nhiên như mong muốn.

2. Cách khắc phục lão hóa da hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều các phương pháp khác nhau giúp bạn khắc phục hoặc làm chậm quá trình lão hoá da một cách hiệu quả.

  • Điều trị da tại trung tâm: Lựa chọn điều trị da tại các trung tâm da liễu hoặc cơ sở uy tín giúp đẩy nhanh hiệu quả chăm sóc da. Bởi khi tham gia điều trị lão hoá da tại những cơ sở uy tín sẽ giúp bạn nắm bắt được cụ thể tình trạng lão hoá trên da của bạn từ đó có biện pháp và quy trình khắc phục hiệu quả phù hợp với làn da của bạn nhất.
  • Sử dụng sản phẩm đặc trị: Việc sử dụng những sản phẩm đặc trị chuyên cho da trong tình trạng lão hoá sẽ giúp làn da của bạn được cung cấp những dưỡng chất cần thiết. Từ đó làm chậm quá trình lão hoá trên da. Chúng ta nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên bởi nó mang tính dịu nhẹ và an toàn cho da.
  •  Quy trình chăm sóc da hiệu quả: Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp làn da của bạn khoẻ mạnh và tươi tắn hơn. Do đó chúng ta nên thực hiện các quy trình chăm sóc da hằng ngày theo các bước (làm sạch da, cân bằng da, sản phẩm đặc trị, dưỡng ẩm da, khoá ẩm) để làn da được bảo vệ tốt nhất nhé!

Trên đây là bài viết hướng dẫn cách phòng ngừa và khắc phục lão hóa da cho các chị em tham khảo. Hi vọng sẽ giúp ích cho các chị em đang gặp vấn đề về lão hóa da.

Bài viết tham khảo:

Sản phẩm chăm sóc da:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *